Wszystko co powinnaś wiedzieć o menopauzie

Menopauza jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety. Jest to czas, w którym ciało i organizm po okresie dojrzałości płciowej przechodzi w stan bezpłodny. Najczęściej kobiety przechodzą menopauzę w okolicach 50 roku życia, choć zdarzają się również przypadki przedwczesnej menopauzy (w wieku 35 lat) oraz późnej menopauzy (w wieku 55-60 lat).

W sensie ściśle klinicznym menopauza u kobiet to dzień, w którym nastąpiła ostatnia miesiączka w życiu. Data ta jest ustalana wstecz, po upływie 12 miesięcy bez wystąpienia ponownej menstruacji. Po upływie roku od ostatniej miesiączki kobieta jest uznawana za niepłodną. 

Natomiast w potocznym rozumieniu menopauzą nie określa się jednego dnia, w którym nastąpiła ostatnia w życiu miesiączka lecz określa się to jako kilkuletni okres przed i po rozpoczęciu ostatniej miesiączki. Cały ten okres określany jest również jako klimakterium, przekwitanie lub perimenopauza.

Klimakterium możemy podzielić okresy:

• okres premenopauzalny poprzedzający wystąpienie ostatniej miesiączki,
• okres okołomenopauzalny z ostatnim krwawieniem miesięcznym
• okres postmenopauzalny, po ustaniu miesiączkowania

Każda kobieta przechodzi klimakterium (menopauzę) indywidualnie. U około 1/3 nie występują żadne dolegliwości,  a u pozostałych pań stopień nasilenia i trwania jest różny i może wynosić od kilku miesięcy do kilku lat.

Przyczyny menopauzy

Naturalną przyczyną menopauzy jest starzenie się organizmu kobiety. Z tego powodu następuje proces wygasania czynności jajników i zanikania owulacji. Powoduje to zanik produkcji hormonów płciowych – estrogenów i progesteronu. I to właśnie zaburzona gospodarka hormonalna powoduje większość objawów i przykrych dolegliwości w okresie menopauzy.

Warto wiedzieć, że menopauza może być również sztucznie wywołana, w następstwie medycznych działań chirurgicznych. Taka menopauza nosi nazwę menopauzy jatrogennej. Pojawia się w przypadku operacyjnego usunięcia jajników wraz z jajowodami lub wskutek trwałego uszkodzenia jajników (np. po chemioterapii, radioterapii, uszkodzeniu mechanicznym itd.).  W takim przypadku, niezależnie od wieku kobiety, następuje szybki zanik produkcji hormonów płciowych co powoduje wystąpieniu wszystkich objawów związanych z menopauzą.

Objawy menopauzy

Najczęstszymi objawami menopauzy są:

• nieregularne miesiączki
• uderzanie gorąca
• nocne poty
• palpitacje serca
• obniżone libido, suchość pochwy i bolesne stosunki

Dodatkowo, oprócz powyższych objawów mogą się pojawić również:

• bóle i zawroty głowy
• bezsenność, budzenie się
• osteoporoza (zrzeszotnienie kości)
• złe samopoczucie, wahania nastroju
• stany lękowe i depresyjne, obniżona samoocena
• obniżenie koncentracji i trudności w podejmowaniu decyzji
• nietrzymanie moczu, infekcje układu moczowo-płciowego
• zaokrąglenie sylwetki, pogłębienie się zmarszczek, siwizna
• bóle mięśni i stawów, drętwienie i mrowienie kończyn

Czynniki ryzyka mogące przyśpieszyć pojawienie się menopauzy

Menopauza jest naturalnym, fizjologicznym procesem który nastąpi w życiu kobiety.  Istnieją jednak czynniki ryzyka, które w znaczący sposób mogą przyśpieszyć wygasanie czynności jajników, a więc pojawienie się menopauzy. Należą do nich:

• palenie papierosów
• problemy genetyczne
• silny, długotrwały stres
• problemy z odżywianiem (niedowaga, anoreksja)
• operacyjne usunięcie macicy lub podwiązanie jajowodów
• Łagodzenie objawów menopauzy

Objawy menopauzy najczęściej ustępują po kilkunastu miesiącach. Czasem są one łagodne i nie stanowią większego problemu, a czasem bywają ciężkie i kłopotliwe. 

Dlatego też porozmawiać z ginekologiem odnośnie sposobów na łagodzenie objawów menopauzy już po przekroczeniu 40 roku życia. Najpopularniejszą obecnie metodą jest Hormonalna Terapia Zastępcza (HTZ). Polega ona na odpowiednim podawaniu hormonów. W metodzie tej lekarz dobiera odpowiedni rodzaj terapii HTZ do potrzeb kobiety, jej oczekiwań, stanu zdrowia oraz wieku.

Zagrożenia związane z menopauzą

• Choroby sercowo-naczyniowe.  W okresie klimakterium w organizmie kobiety następuje niedobór estro-progestagenów, zachodzą zmiany metabolizmu lipidów w kierunku miażdżycogennym oraz zwiększenie krzepliwości krwi. Powoduje to zwiększenie ryzyka na choroby sercowo-naczyniowe w tym na zawał mięśnia sercowego.
• Osteoporoza (zrzeszotnienie kości). Zaburzenia hormonalne przyśpieszają proces utraty masy kostnej, co może być przyczyną złamań nadgarstka, szyjki kości udowej i osiadania kręgosłupa.
• Zwiększona zapadalność na raka endometrium i raka sutka.

/Tekst został udostępniony ze strony damskiesprawy.pl